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2022级研究生新生适应期心理健康教育系列活动之——澳门十大电子游戏下载研究生新生团体心理辅导
浏览:发布时间:2022年11月01日 13:06作者:[我要打印]

为积极响应澳门十大电子游戏心理健康指导中心的号召,促进学生心理健康发展,普及心理知识,加强对新生心理活动的了解,澳门十大电子游戏下载研究生会心理部于20221022日上午9时举办在线心灵沟通主题班会,全体2022级研究生新生参与了本次活动。

 


在“情绪安慰剂”和“不烦躁的理由”这两个活动中,同学们畅所欲言,分享日常遇到的令人烦躁的小事,并交流解决烦躁情绪、控制宣泄负面情绪的方法;“我的一天”活动中,大家畅所欲言,分享自己的一天学习、工作安排,分析做事的方式方法,相互学习,思考如何提高学习效率;“欣赏他人”和“我的收获”这两个活动中,研究生们学习他人的优点,对他人的闪光点给予肯定,取长补短,不断完善提高自己。

活动的第二部分由朋辈辅导员蔡镓澳作为代表发言,她建议大家要高度重视个人的心理健康,提高心理健康知识水平;同时,在日常生活中也要注意及时排解自身的负面情绪,不断提升各方面能力,全面发展。

通过开展此次心灵沟通主题班会,大家纷纷表示学到了很多调整情绪的方法,时刻关注自身的心理健康水平,在以后的学习和生活中,用豁达与坚韧去化解并超越苦难,愉快、充实的度过研究生生活。


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